Categorie: Algemeen

Je vader, je moeder, je broer, je zus, je opa, je oma, je vrienden, je familie, je huisgenoten, je klasgenoten, je collega’s, je buren… Allemaal laten ze een indruk op jou achter. Ze zitten allemaal in jouw hoofd. Je hebt er een beeld bij. Je denkt ze te kennen. Goed en minder goed, maar je…

Er gebeurt iets. Waarvan akte. Het is een feit. Dit is gezegd. Dat is gedaan. Dan komt het signaal bij jou binnen. Via jouw zintuigen. Je ziet het gebeuren. Je hoort het. Je ruikt en proeft het. Je voelt het op je huid. Je observeert het. Al je zintuigen hebben het geregistreerd. Tot dit moment…

Wat houd jij krampachtig vast? Iets, of iemand? Een situatie die je probeert te controleren? Een gedachte die je vormt? Waar ben je bang voor? Wat is die angst? Wat betekent het “iets” wat je vast probeert te houden voor jou? Loslaten is misschien wel het moeilijkste, maar tegelijkertijd het mooiste wat je als mens…

Door altijd maar bezig te zijn kunnen we heel veel dingen oplossen. Heel veel taken afvinken. Lekker dingen doen. En wanneer we dan ergens tegenaan lopen of vast komen te zitten gaan we het vaak uit de weg. Of we negeren het en gaan wat anders van ons lijstje doen. Of we gaan bij de…

We zijn allemaal op zoek naar iets. Op weg naar iets. Doenerig en druk. Altijd maar bezig. Sommige denken te weten waar ze naartoe gaan. Anderen helemaal niet. Sommige denken er al te zijn en zien anderen worstelen met andere manieren of methoden om door het leven te komen en zeggen “Je gaat het daar…

Dit is het. Jouw leven. Dit is het nu. Op dit moment. Alles wat je hiervoor gedaan hebt, of niet gedaan hebt, alles waarvoor je wel of niet gekozen hebt, alles wat je hebt laten gebeuren, dit is het. Het je daar vrede mee? Kun je dit accepteren? Als je heel snel ja zegt dan…

Mens zijn is uniek. We zijn Homo sapiens, dat letterlijk verstandige, wijze of denkende mens betekent. Niemand kan in jouw hoofd meekijken, meeluisteren, meevoelen, etc. Dat zijn allemaal unieke ervaringen voor jouzelf. Welke gedachten er in je opkomen, welke gevoelens, welke emoties dat weer teweegbrengt. Met dat brein van ons kunnen we, hoe wonderbaarlijk ook,…

Veel gepieker komt doordat je jezelf vastpint op het een of het ander. Je blijft in cirkeltjes denken. Datgene wat twijfel of onrust in je denken brengt blijf je maar omdraaien. Wikken en wegen. Je ziet maar twee opties. Vooruit, of achteruit. Linksom of rechtsom. Doorgaan of stoppen. Dit is gewoon niet waar. Er zijn…

Je denkt op een aantal manieren. In reactie op iets wat er gebeurt, als je daar überhaupt de tijd voor krijgt natuurlijk. Je eerste reactie kwam vanuit je onbewuste door aangeleerde patronen. Daar hoefde je niet over na te denken. Dat gebeurde gewoon. Of je kunt nadenken over gedachten die in je opkomen. Je kunt…

Je bent vanochtend weer opgestaan en je weet ongeveer hoe de dag gaat verlopen. Je moet waarschijnlijk even boodschappen doen, voor het avondeten vanavond. Of je gaat uit eten. Of je hebt een feestje. Of je moet nog huiswerk maken. Of je gaat op bezoek. Je kunt het een beetje plannen, een globaal overzicht van…