Dit is het. Jouw leven. Dit is het nu. Op dit moment. Alles wat je hiervoor gedaan hebt, of niet gedaan hebt, alles waarvoor je wel of niet gekozen hebt, alles wat je hebt laten gebeuren, dit is het.
Het je daar vrede mee? Kun je dit accepteren? Als je heel snel ja zegt dan wil ik de vraag stellen, wil je de rest van je leven dat het zo blijft? Als je heel snel nee zegt, waarom kun je het niet accepteren? Dit is wat het is, toch? Je bent zelf bij al je keuzes geweest en dit is het resultaat.
Berusting vinden in wat het is, is moeilijk. Zeker wanneer het allemaal niet gaat zoals je wilt. Je pakt dingen op die je helemaal niet vast kunt pakken. Je houdt dingen krampachtig vast, maar wanneer je naar je handen kijkt heb je niets vast en houd je alleen maar die krampachtige spanning in je handen en lijf over. Je doet dingen die andermans taak zijn. Je probeert controle te krijgen op manieren waarmee je nooit controle zult kunnen krijgen.
Laat dat allemaal los. Dit is het. Neem een beetje afstand, tijd en rust om het eens goed te bekijken. Loop er een keertje omheen. Draai het om. Prik er eens in. Neem nog een beetje afstand. Nog een beetje rust. Dit is het. Ben je klaar om het te accepteren? Probeer het dan maar.
En dan… vanuit deze acceptatie kun je hele kleine stapjes gaan zetten om dingen anders te gaan doen. Dingen anders te gaan zien. Maar te blijven erkennen dat het is wat het is. Je kunt dingen die van jou zijn oppakken, aanpakken, jouw taken doen en verantwoordelijkheden nemen. Alleen die van jou, niet van de ander.
En ondertussen de situatie zien voor wat het is. In al zijn facetten. Mooie en minder mooie dingen. En niet alleen de situatie, ook jezelf kun je zien voor wie je bent. Met al je mooie en minder mooie kanten. Het mag er allemaal zijn Je bent wat je bent, op dit moment, en dat is goed genoeg.
Dit is het mensen. Je kunt het mooier, beter of anders willen, maar je kunt het niet mooier, beter of ander denken of door een masker op te zetten mooier, beter of anders zijn. De vraag is ook, moet het allemaal mooier, beter of anders?
Ik denk het niet. De eerste stap in heling (en daarmee verandering) zit in de acceptatie.
Dit is het.