Ik weet niet wie jij bent, lezer van dit stukje, maar ik weet wel dat er niks mis met je is. Misschien denk jij daar anders over.
Misschien denk je wel, “Wat weet jij daar nou van, pannenkoek! Je kent me helemaal niet!”. Goed punt, dat laatste. Maar over dat eerste… Ik ben natuurlijk ook gewoon ervaringsdeskundige. Wat mij opvalt is het volgende.
Stel, je hebt A, of je bent A, en je wilt van A af. Je hebt alles al geprobeerd en het lukt maar niet. Er is iets mis met je. Jij hebt A, maar andere mensen hebben dat niet. Die mensen zijn normaal. Jij niet. Jij hebt A. Zwaar klote. “Wat is het toch oneerlijk verdeeld in de wereld. Boehoehoe, ik heb A!” Herkenbaar?
Maar goed, je komt er zelf niet uit, dus ga je hulp inschakelen. Dokter, therapeut, vriend of familielid zegt: “Oh, als je A hebt dan komt dat door B”. “Verrek!” zeg je hardop. Daar had je nog niet aan gedacht, “Ik heb A en dus ook B!”. Maar na een tijdje kom je erachter dat het niet helemaal klopt. Je hebt A en nu ook nog eens B. Je gaat weer op zoek. En warempel, in zelfhulp boek zus-en-zo lees je “Als je A hebt dan heb je niet ook B, wat veel mensen denken, nee, dat komt door C!”. Denk, denk. “Verrek! Dit is veel logischer!”. Je bent misschien niet helemaal van A af, maar je weet nu dat het door C komt (en soms nog een beetje B, want dat was ook logisch). Begin je het patroon een beetje te zien? Het is eindeloos.
Het inzicht wat ik hier probeer over te brengen is dat er helemaal niks mis met je is. Je hebt A, of bent A en dat is helemaal dikke prima! Er zijn miljoenen mensen die A hebben. Je kunt prima met A leven. Sterker nog, je mag het keihard loslaten dat je A hebt, of A bent, want er is helemaal niks mis met je. Echt niet.
Laat je niet aanpraten dat je ook nog eens last van B hebt en daar bovenop C. Het is eindeloos mensen. Echt waar. Accepteer, met een grote glimlach, dat je A hebt of bent en dat dit helemaal okay is. Jij bent okay! Je mag er zijn. Met A, F, Q en Z. Graag zelfs, want dan hebben we wat om over te kletsen.
Laat niemand je aanpraten dat er iets mis met je is. Ook jijzelf niet. Alles wat je over jezelf zegt tolereer je onbewust. Kap daarmee! Laat het los!
Fijne dag verder! 🤗