Voor heel veel mensen is het leven moeilijk. Er gebeurt van alles in een mensenleven. Je probeert met van alles en nog wat te dealen. Alles (of veel) dingen te begrijpen. Dingen een plekje geven. Proberen de betekenis ervan te achterhalen.
Dit alles doe je met je hoofd. Er gebeurt iets en die gebeurtenis op zich heeft misschien niet eens betekenis. Jij interpreteert de gebeurtenis op jouw manier. Met alles wat je tot nu toe hebt meegemaakt en ervaren. Je kleurt de gebeurtenis in en maakt hem eigen. Dit is jouw ervaring. Zo kun je er wat mee. Of misschien ook niet.
Probeer je eens in te denken wanneer je laatst lol had. Wanneer maakte je voor het laatst plezier? Wat deed je toen? Was je toen ergens mee bezig? Een activiteit? Was je iets aan het doen, of iets aan het bekijken? Werd je ergens door afgeleid en misschien ging je wel helemaal op in die gebeurtenis. Vraag jezelf dan eens af, “Was ik op dat moment aan het denken?”.
Grote kans dat je niet zoveel aan het denken, maar gewoon iets leuks aan het doen was. Het leven was even wat makkelijker. Je genoot. Je maakte plezier. Je creëerde iets. Je deed iets samen. Je was in de natuur. Wat het ook voor jou was, ik gok dat je niet aan het denken was. Of beter gezegd, ik denk dat je niet aan het piekeren was.
Denken op zich, om bijvoorbeeld een rekensom uit te rekenen, of te bedenken wat je wilt eten en of je misschien links of rechtsaf moet, dat is natuurlijk prima. Maar piekeren is vrij nutteloos. Dat maakt het leven echt stukken moeilijker.
Het erge is ook dat, wanneer het een keer goed met je gaat, dat je soms zelf een beetje gaat lopen piekeren om te zorgen dat het leven weer een beetje moeilijker wordt. Bizar hoe dit werkt. Je bent de problematiek zo gewoon, het is zo eigen, dat je het soms gewoon op de automatische piloot genereert. Zonder erbij na te denken.
Het leven mag soms ook best moeilijk zijn natuurlijk. En soms valt er best iets voor te zeggen om even te piekeren, of ergens bij stil te staan. Maar maak hier dan tijd voor. 1 uur per dag. Of 1 middag per maand of zo. Niet te lang. Zo maak je het leven weer een beetje te behappen. Niet alles is makkelijk, maar maak ook niet alles onnodig moeilijk.