We doen ons allemaal beter voor dan wie we ten diepste zijn. Als je je hierdoor gekwetst voelt of denkt, “Dat doe ik niet,” mag je er best het woordje “weleens” tussen zetten (als dat je ego een beetje streelt) maar durft juist dan hier ook vraagtekens bij te zetten.
In de interactie met een ander persoon of een groep heb jij een rol te vervullen. Onbewust neem je een bepaalde houding aan die past in deze context. Op je werk ben je anders dan thuis bij je vrouw en kinderen. Bij de ene vriend kun je hierin wat losser in zijn, bij de ander weet je dat iets anders beter werkt.
Je bent niet compleet iemand anders, maar je hebt een eigen plaats in het systeem met een unieke rol. Je doet dit grotendeels onbewust. Je hebt een manier gevonden om in die context te bewegen, zonder al teveel mensen aan te stoten en dingen stuk te maken. Als je zus en zo manoeuvreert gaat het meestal goed. Je laat niet, in al deze rollen die je hebt, overal het achterste van je tong zien. Dat hoeft ook niet. Niet elke context vraagt daarom. Soms moet je ook gewoon je taak uitvoeren. punt.
Maar je hebt wel geleerd dat, wanneer je iets kwetsbaars deelt, dit niet altijd goed wordt ontvangen. Misschien ben je vroeger wel uitgelachen door je klasgenootjes, of erger nog, door je broertjes of zusjes of je ouders. Je wil dit niet meer meemaken dus stop je dingen weg. Je laat jezelf niet voor de volle 100% zien.
Maar juist in vriendschappelijke en intieme relaties is dat wat jij probeert te verbergen hoogstwaarschijnlijk iets wat de ander ook herkent, of kan waarderen dat jij dit deelt. Je creëert daarmee een omgeving die jij blijkbaar veilig genoeg vindt om zoiets te delen met de ander. De ander zal dit ervaren als bijzonder. Dat jij je blijkbaar zo op je gemak voelt bij die persoon dat jij je kwetsbaar op durft te stellen, door iets wat diep van binnen zit te delen. Soms deelt de ander dan iets soortgelijks, of bevestigt dat wat jij net gezegd hebt ook te herkennen, of daarmee te worstelen.
Hier begint de verbinding waar je zo naar verlangt. In het gesprek van hart tot hart. In jezelf kwetsbaar opstellen en te delen wat je al zo lang probeert te verbergen om maar aardig gevonden te worden.
PS Grappig, drie uur na 👆🏻 schreef Mark Manson dit in zijn nieuwsbrief: “Vulnerability is the willingness to be hurt or judged for your thoughts and feelings. Therefore, vulnerability is not weakness, but a form of strength. What thoughts or feelings do you feel the need to hide? Why? Be vulnerable with someone you trust. Share with them the part of you that you’re scared to let the world see, and let me know how that feels.“