Doe eens precies het tegenovergestelde van wat je normaal doet of zegt.
Zeg een keer met volle overtuiging “Ja!” terwijl je eigenlijk denkt “Nah, daar heb ik geen zin in”. Maar zeg dan ook met volle overtuiging “Nee!” wanneer je eigenlijk altijd “Ja” zegt, met misschien een beetje tegenzin.
Zeg eerlijk wat je voelt en denkt, wanneer je je normaal eigenlijk maar gewoon inhoudt en niets zegt.
Blijf eens bij je standpunt terwijl je normaal snel toegeeflijk bent.
Stop je handen in je zakken, wanneer je normaal als eerste je hand opsteekt wanneer iemand iets vraagt waar jij het antwoord op weet.
Kook eens voor je vrouw, in plaats van dat zij altijd maar voor jou kookt.
Ga eens gamen met je kinderen, terwijl je normaal gesproken zegt dat ze moeten stoppen.
Luister eens, wanneer je geneigd bent om altijd te praten. Praat eens voluit terwijl jij normaal nooit iets vertelt.
Word eens boos terwijl jij anders altijd krampachtig kalm probeert te zijn en je boosheid inslikt.
Ga eens naast de ander staan en bekijk het vanuit zijn of haar standpunt, in plaats van tegenover elkaar te blijven staan en elkaar niet te begrijpen.
Kijk eens goed, wanneer je anders naar de grond of naar de lucht staart.
Geef eens geen rondje in het café, wanneer jij normaal altijd het bal opent.
Praat eens met een wildvreemde terwijl je dit normaal nooit doet.
Draai het eens helemaal om en kijk wat er gebeurt.
Experimenteer, leer, leef!