Je bent hier, nu, op dit moment in je leven. En misschien gaat alles niet zoals je wenst dat het gaat. Stel jezelf eens voor op een leeftijd van 80 jaar. Met een heel leven achter je. Misschien ben je dan minder mobiel. Je hebt geen werk meer. Misschien zijn er een aantal vrienden en familieleden ontvallen en heb je spijt van de dingen die je niet gedaan hebt.
Dit is een heel makkelijke oefening die iedereen kan doen. Dat maakt ons menselijk. En denk dan, in je voorstelling als 80-jarige, terug naar dit moment. Het moment in je leven waar misschien niet alles, maar veel dingen wél goed gaan. Je hebt nog steeds heel veel kansen en je hebt heel veel manieren om je dag door te komen. Je hebt al je vrienden en familie nog om je heen, die je als 80-jarige misschien moet gaan missen. We kennen vrijheid in Nederland, dat is niet gegarandeerd in de toekomst. Je bent nu mobiel, kunt goed nadenken, bent goed doorvoed. Hebt misschien een lekker warm huis. Leuke dingen in het vooruitzicht.
Dit is de dag waarop je het leven kunt leven wat je zal gaan wensen dat je leefde!
Stop met negatief denken, piekeren, klagen, drama, jezelf in een hoekje praten. Stop ermee! STOP ermee! Kom uit je schulp, kleed je aan en ga naar buiten. Laat je zien en horen. Zeg wat je denkt. Voel wat je voelt. Doe wat je doen moet. Deel je leven met de mensen om je heen.
Maak er gewoon een mooie dag van!