Ik weet niet hou oud jij bent, maar jij hebt een of andere manier gevonden om jouw leven te leven. Een groot deel van jouw leefstijl is gevormd als overlevingsstrategie. Over sommige dingen in je leven ben je tevreden, over andere dingen niet. Maar hoe het ook is, je bent bekend met dit leven. Het is zo gelopen. Je bent ermee akkoord gegaan. Het is goed zo. Je weet hoe je moet overleven.
Onbewust houd je vast aan een heleboel maniertjes om je leven te laten zijn zoals het nu is. Veel goed, maar ook veel wat misschien minder lekker loopt. Maar, je bent bekend met de dingen die minder lekker lopen. Je weet wat er bij tegenslag gebeurt. Misschien wat ruzie, of verdriet, schuldgevoel of je voelt je slachtoffer van iets. Misschien doet die ander wel stom, of heb je het gevoel dat de hele wereld tegen je is. Je kent dit gevoel goed, want zo leef je je hele leven. Als je blijft doen wat je doet, reageren zoals je reageert, dan kun je dit heel lang volhouden zo. Veilig. Niet prettig bij vlagen, maar vertrouwd. En daarom veilig.
Krampachtig vasthouden aan van alles — mensen, dingen, je eigen manier van doen en laten — kost heel veel energie. Je wil de lijntjes kort houden om controle uit te kunnen oefenen op van alles. Het moet gaan zoals jij wilt dat het gaat. Zodat alles blijft zoals het is. Bekend. Vertrouwd. Comfortabel.
Maar probeer het eens los te laten. Vooral de dingen waar jij toch geen invloed op hebt. Je kunt niet alle ballen in de lucht houden en dat hoeft ook niet. Laat het los!
De grootste uitdaging is het loslaten van jouw eigen leven. Vanaf de dag dat je geboren bent weet je dat je een keer dood moet gaan. Voor veel mensen is dit hun grootste angst. Het leven wordt dan iets om krampachtig vast te houden. En dit kost natuurlijk de nodige energie en stress.
Het moment dat je kunt accepteren dat het een keer ophoudt is het moment dat je jouw angst voor de dood los kunt laten en daadwerkelijk kunt gaan leven. Ten volle. Je bent niet meer bezig met de dood. Dat komt wel een keer. Dat is onvermijdelijk. Nu eerst dit moment! Deze activiteit! Deze dag! Elke dag genieten van het wonder dat leven is en dit ook gaan herkennen in de levens van andere mensen. Hoe bijzonder om nu te leven! Hoe waardevol deze momenten, dit waar je nu mee bezig bent, met de mensen die je nu om je heen hebt.
